Причины вздутия живота.
Предпосылки и следствия вздутия живота стоит осмыслить.Тут имеется утилитарное значение. Почти все недооценивают казалось бы «стандартное» явление и никак не догадываются, что метеоризм желудка очень сильно воздействует на длительность и качество жизни. Если взять в пример мой круг общения, то 9 из 10 человек имеют данную проблему.
Какие газы и откуда они появляются в животе ?
Отчасти это, наверное, поглощаемый с едой воздух. Если человек ест быстро и плохо пережевывает, то и много воздуха попадет к нему в кишечник. Наименьшее количество проглоченного воздуха выделяется с отрыжкой, большая часть перемещается из желудка кишечный тракт. Все другие газы возникают уже конкретно в кишечном тракте – углекислый газ, метан, сероводород, водород, аммиак, индол, скатол, меркаптан. Это вытекает вследствие плохого пищеварения – еда бродит и гниет в кишечном тракте.
Главные причины газов в животе
1) недостаточное оттекание желчи;
2) плохо сочетаемые либо лично непереносимые продукты;
3) спайки в абдоминальный полости (животе) и малом тазу;
4) паразиты в просвете кишечного тракта и желчных протоков;
5) расстройство кишечного тракта;
6) эмоциональное расстройство
Разберем все пунктам.
1. Вывод желчи.
За день печень производит около 1 литра желчи (15 мл на 1 кг массы тела), она скапливается в желчном пузыре, стенки которого всасывают из нее жидкость, тем самым, увеличивая ее концентрацию. Желчь расщепляет жиры пищи и запускает ферменты поджелудочной железы, которые расщепляют белки, жиры и углеводы. Таким образом, если после пищи желчи выбрасывается мало, то весь процесс тормозится, еда никак не переваривается.
Каковы причины плохого вывода желчи:
- спазм в области 12-перстной кишки и сфинктера Одди (пространство где желчные протоки впадают в 12-перстную кишку);
- спазм в области желчных протоков;
- перегиб, перекрут, перетяжка самого пузыря;
- паразиты желчных протоков и 12-перстной кишки (описторхи и лямблии).
2. Сочетание и непереносимость продуктов.
Продукты вызывающие вздутие живота: все из чего готовят самогон, винцо либо брагу, имеет возможность бродить и в животе .В частности, это свежие фрукты и овощи. Большим потенциалом газообразования для основной массы людей являются яблоки, виноград, капуста, бобовые, дрожжевой хлеб, имеющие крахмал и муку продукты, молочные продукты. Однако, все бывает по-разному, необходимо прислушиваться к себе и подмечать, как кишечник откликается на тот или другой продукт. Кому-то никак не заходит геркулес , кому-то мучные продукты и т.д.
Далее – употребление фруктов и сахар содержащих продуктов после еды. Почти все обожают закусить после приема еды конфетками, чайком, печеньем и т.д. Это превращает в том числе и обычный прием еды в возможное болото в животе с следующим газообразованием. Не считая того, что у почти всех людей имеется выборочная невыносимость фруктозы, то имеющийся кишечный тракт никак не в состоянии полноценно переварить фрукты и продукты, имеющие фруктозу. Также не рекомендовано запивать еду чем бы то ни было, еде необходимо обрабатываться ферментами слюны и качественно пережевываться, чтоб не оставаться в желудке дольше нужного.
3. Спайки.
Спайки никак не рассмотреть на УЗИ, КТ и МРТ, официальные врачи фактически не «щупают живот» как делали ранее (попробуйте вспомнить детство), почти никто об этом никак не думает. Между тем спаечный процесс в той либо другой степени имеется практически у всех, и, непременно, это воздействует на работу внутренних органов (спайки возможны н только в абдоминальный полости, но и в грудной). При этом они возникают и в отсутствии операций. Если какие-то участки кишечного тракта либо брыжейки прилипают к чему-то (между собой, к костям таза, к крестцу и т.д.), то это тормозит перистальтическую волну. Кишке больно сжиматься, чтоб продвигать содержание – трубка рефлекторно тормозит сокращения. Еда задерживается дольше положенного, и начинаются процессы брожения и гниения с образованием газов. Обычные места появления спаек – область слепой кишки (справа внизу животика), область сигмовидной кишки (слева внизу животика), область прямой кишки (между лобком и пупком по средней линии)
4. Паразиты.
Паразиты считаются для организма человека инородным телом, раздражающим часть кишки либо желчных протоков в которых они пребывают. Это приводит к рефлекторному спазму тканей вокруг них и усугубляет проход содержимого.
5. Расстройство биоценоза кишечника
Бактерии кишечного тракта принимают участие в пищеварении, мешают росту и размножению гнилостной микрофлоры, выделяют нужные вещества – ферменты, витамины и т.д. и в том числе и воздействуют на эмоции человека! Если меняется состав или численность микробов, живущих в кишечном тракте, то страдает процесс переваривания еды, что нередко приводит к лишнему образованию газов и вздутию живота.
6. Эмоциональное расстройство
Имеется группа людей, которые реагируют вздутием живота на переживания, стрессы. При стрессе живот надувается, и через какое-то время сам сдувается назад, при этом газы могут и не выделяться. Это связано с выделением углекислого газа из плазмы крови в просвет кишечного тракта и с его обратным всасыванием из кишечника в кровь. Если неприятности неизменные, то вздутие также станет неизменным.
Таковы главные причины газов в животе. Чтоб приостановить процесс метеоризма желудка необходимо определить фактор и уничтожить его. Обычно причина не одна, потому необходим комплексный подход..
По материалам работ Кармацких Тимофея Юрьевича.
Преподаватель Ассоциации специалистов висцеральных практик, висцеральный терапевт,
врач-невролог.
