Что делать, если у Вас диагностированы камни в желчном пузыре, застой желчи? Ответ - вести правильный образ жизни.
Итак, какие же основные рекомендации при лечении данных патологий?
Во-первых, найти первопричину, которая, как известно, всегда спрятана в голове. Причиной проблем с желчевыделительной системой является конфликт территориальной агрессии или невозможность принять решение, определиться. Что же делать в таких ситуациях? Всегда есть 3 варианта: решить проблему, уйти от проблемы или поменять к ней отношение. Если вы не можете определиться и принять для себя решение, то можно составить план, благодаря которому вы его примете.
Во-вторых, убрать спазмы привратника, желчного пузыря, желчных протоков, сфинктера Одди, спазм диафрагмы. Эту проблему прекрасно решает висцеральный массаж.
В-третьих, добавить в рацион желчегонную еду - жирное, жареное, острое, маринованное. Также рекомендуется принимать пище дробно - 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Если же вам удалили желчный пузырь, то количество приемов пищи можно увеличить до 8 раз в день. При этом сократить объем порции и уменьшить интервалы между приемами пищи.
Также важно соблюдать питьевой режим. Нужно пить только мягкую воду. Мягкая вода разжижает желчь и ускоряет рассасывание камней. Где взять мягкую воду? Прокипятить, пропустить через фильтр обратного осмоса или приобрести в магазине специальную питьевую воду. Есть простой тест на определение жесткости воды. Необходимо налить в прозрачный стакан воду и дать ей постоять. Если через какое-то время на дне стакана появится осадок, значит вода жесткая и пить ее нельзя.
Следующий шаг - употребление специальных средств для рассасывания камней и улучшения оттока желчи. Здесь можно применять следующую схему. Заваривается трава репешок и пьется как чай 3 раза в день. Далее подключаем соки. Огуречный сок первые 2 недели по 1 литру в день на голодный желудок. Следующие 2 недели - сок черной редьки, по 1 ст.л. вместе с едой.
И последнее, но не менее важное, это двигательная активность - бег, велосипед, прыжки через скакалку, наклону и скручивания пойдут исключительно на пользу вашему здоровью.
Хотите еще больше полезной информации, записывайтесь на бесплатный вебинар Кармацких Т.Ю. по ссылке http://ruszdrava.ru/
Будьте здоровы!
