Ни для кого не секрет, что нужно беречь здоровье смолоду. Как же фрмируется наше здоровье и какие факторы оказывают решающие воздействие?
По данным ВОЗ здоровье на 50% складывает из нашего образа жизни, который, в свою очередь, включает три элемента - питание, движение и мышление. И основополагающим является именно мышление. Потому что человек может питаться как попало и мало двигаться, при этом быть здоровым и прожить долгую жизнь. Но если мыслить негативно, загонять себя в постоянный стресс, то ни о каком здоровье речи быть не может.
Наследственность формирует наше здоровье лишь на 20%. Так, например, если по роду передается сахарный диабет, то это вовсе не означает наследственность. Причина, породившая это заболевание у маленького ребенка, сформировалась внутриутробно или во время родов. Все наши так называемые наследственные болезни образуются от типа нервной системы и реакций на определенные стрессовые ситуации. А тип нервной системы и реакции передают нам наши родственники. Это означает, что из поколения в поколение люди наступают на одни и те же грабли и не могут научиться правильно реагировать на те или иные ситуации.
Внешние факторы тоже оказывают влияние на 20%. К ним относится качество воды, воздуха, место жительства, экология и др.
И последние 10% приходятся на медицинское обслуживание.
Поэтому, если у вас проблемы со здоровьем ищите первопричину в образе жизни, в образе вашего мышления.
Хотите еще больше полезной информации, записывайтесь на бесплатный вебинар Кармацких Т.Ю. по ссылке http://ruszdrava.ru/
Будьте здоровы!
